「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に
『昨日夜（きのうよる）ときどき目覚め寝不足に昼前試験小さなミスが』（その日一番の失敗）
『たどり着く不調の仮説検証し「糖化反応」に？五年を要し』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）
『パソコンや後片づけを八時まで寝る前ゆるく』（明日の目標）
大寒 初候 款冬華さく(ふきのとうはなさく) 蕗の花が咲きはじめるころ。 凍てつく地の下で、春の支度が着々と進みます。 （新暦では、およそ一月二十日～一月二十四日ごろ）。 候のことば、二十日正月（はつかしょうがつ）。 旬の魚介、赤貝（あかがい）。 旬の野菜、小松菜（こまつな）。 旬の草花、南天（なんてん）。 旬の野鳥、あおじ。 旬の日、初地蔵。
以上
＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より