【イライラポイント】
自分のイライラポイントを
観察してみた。
自分の予測したことと
ずれると
イライラすることを発見！
例えば
ご飯を食べに行くのに
歩いていける〜！と
家族3人で歩いている姿を
思い浮かべた。
この時に
7歳の娘いろはが
「キックボードで行きたい」と
言う。
「だめ。歩いて行く！」とか
強引に自分のイメージに
合わせようとする。
冷静に考えたら
別にキックボードでも
いい話。
歩いている姿と
キックボードの姿に
ズレが生じて
イラっとしてたんだー。
え！？
って思いますよね。
ほんと。
でもこのカラクリに
気づいてよかった。
私、
常に周りの人が
どう動くかを
予測してるんだー。
めっちゃエネルギーの
無駄遣いしてるー
もったいなーいって
気づいた。
気づいたので
もうこの習慣を
手放します。
私は
私の人生の主人公なので
私が人生をつくっていきます。
私がこの瞬間
どうしたいかを
よくみて
自分のしたいを叶えていきます。
ありがとうございます。
足立由紀子
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ダイナビジョンの
スピリチュアルFreeマガジン
【Cosmic Vision Quest vol.78】掲載
（http://dynavision.co.jp/pdf/csv78.pdf）
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