ブログ訪れてくださりありがとうございます(^^)
大切なお子さんと一緒に♪
赤ちゃんに我慢させなくてもいい
だけどママがママ自身のために使える時間
そんな赤ちゃんと一緒のヨガタイムを💕
産後ママ自身の身体のケアできていますか？
家事に育児に
赤ちゃんと過ごしていると
／
ママがママのために使う時間なんて
どこにあるの〜？！！！
＼
ってなりますよね
ご飯作って掃除に洗濯
その間も抱っこして授乳して
頭ひねって遊びで育児
買い物して重い荷物担いで
この子のためなら頑張れる！って
もはや精神修行みたいな日々
普通なら休める寝る時間ですら
頻繁に起こされて熟睡できなかったり
寝返りできなかったり😱
そんなだから
起きた瞬間から身体はガッチガチ!
私も未だそうですが(^◇^;)
だけど
朝起きてヨガをして身体を動かすと
1日スッキリ過ごせるんです😊
レッスンの後すごく身体が軽くなりました❣️
と翌月の予約のご連絡くださる方も♬
ほかにも
／
帰りの足取りも軽くて
しばらく身体が軽かったです
（7ヶ月男の子のママ）
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／
しっかり身体動かせて気持ちよかったです
（5ヶ月女の子のママ）
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／
楽しかったです！
子ども同士も触れ合って楽しそうで
見ていてほっこりしました♬
（1歳1ヶ月男の子のママ）
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子どもも楽しめました！
普段子どもを持ち上げないので二の腕にききました！
（4ヶ月女の子のママ）
＼
／
先生のほんわかした雰囲気にいつも癒されます♡
（8ヶ月男の子のママ）
＼
なんてご感想も♡
グループレッスンのリピーターさんも
増えてます♡
それはやっぱり身体を動かすことで
心も身体もリフレッシュしたことを
みなさん感じてくださっているから♬
赤ちゃんが暴れて迷惑かけないかな？とか
泣いちゃって何もできなかったらどうしよう？
なんて考える必要は全然なし！！
毎回同じママさんたちに会えると
それもなんだかほっとしますよね♬
ぐずぐずだった赤ちゃんも笑顔になっちゃうのが
『赤ちゃんと一緒に楽しむヨガ』♬
『ママだけのヨガ』の時でも
泣いちゃって抱っこしたいときには
【赤ちゃんと一緒のヨガ】のポーズで赤ちゃんもニコニコに☆彡
Rivageのレッスンには
赤ちゃん連れで気軽にお越しくださいね😊
そしてママのための時間を
しっかり過ごして
たっぷりリフレッシュ
していきましょう❣️
ママの身体が軽くなると ママの心も晴れやかに
ちょっとの事じゃイライラしなくなりますよ☆
赤ちゃんのぐずぐず時間が少なくなって
ママの時間が出来ちゃった♪
なんてことにも繋がります☆彡
笑顔の連鎖のきっかけにも
ヨガタイムおすすめしています♬
赤ちゃんと一緒にできるヨガは
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