滝行の効果
グレートだぜ



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グレートだぜと言いたいだけですが(笑)

2回目の滝行リベンジに行って来ました(笑)🤣
前回は初めてだったからみんなすぐに滝に打たれ終わったのが早かったけど挑戦したことに意義があるのでヨシとしましたが

今回は思い残すことがないようにしようとそれぞれが自分の気が済むまで滝に打たれ
何度も打たれて来ました!

私は3回打たれました💦
もう山は寒くなって来てるし
水は冷たいし身体冷えるかな?と心配も少しあったけど

滝行でわかったことがありました😳✨

滝行で私が得た
大丈夫の体験とは...

『大丈夫』の意味

今までわたしは
毛布(外からの)
暖かさの大丈夫を無意識に握りしめて持っていました

滝行をするまでは寒さや足で
石を踏みつける痛さと
水の凍える痛さがあって
ヤダなぁ😨
ってあったけど

飛び込んで水のチカラを受けて
しばらくしたら
『頭の中であった声』が冷たいのと流れる音でかき消され

外に出てから凍えるだろうと思っていた寒さは外に出てしまえば

心の芯から温まり
逆にポカポカ
温泉出た後くらいになっていました

”他人から毛布を借りるのはいつか限界がくる
でも血が巡り身体中温かくなる強さを人は持っている"

それは自ら勇気を出して飛び込んでみてわかる
私は、大丈夫と言う感覚を
忘れがちで、

自分自身の中から湧いてくる
怖さや悲しさ怖れと言うものに敏感になりすぎて

周りから見ているよりも
かなりの怖がりでもあったから

周りの人に大丈夫だよ
と言われても
自分の中から湧いてくるものは
自分からしか生み出せないことが実感しました

感覚的にわかっているからこそ
怖いと言うのが回り出す💦

この感覚的に感じるのが先だから言葉がついてこない
だから
やるしかないのだ😱💦とわかったら

💗飛び込んだ向こう側には
大丈夫が待っていた💗

頭で先に理解ができない
からこそ飛び込めるのもあると思うけど

超感覚的な私は
言語化する
物質化する=行動することが
より生きやすくなるポイントなんだよと

また体験を通して実感しているのです

そしてこれは
何度も何度も姿や事柄を変えてやってくる

私は大丈夫を認識する為に💫

写真右上の顔よ(笑)😂
どんだけスッキリの顔だ🤣🤣🤣

水少ないように見えてめっちゃ頭に衝撃が激しかった!

あとは
私は現実的に行動していく!
気持ちが先に動いちゃうからこそ
行動と共にやるぞ✨




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