オートミールのオムライス

オートミールにハマっている

チキンライスのご飯の代わりにオートミール米化したものを入れた

卵で包んだら

普通に美味しいオートミールオムライス

ケチャップのちょっとベチャってした感じとか

めっちゃオムライス

オートミールは大麦だから

タンパク質はしっかりと取るように

お肉入れて

でもしっかりとお水も飲むのが必要だと思った