毎日の化粧水をつける時間
自分に
自分の細胞に
ありがとうを言う
これ毎日やってたの
今まで
時間のない時
自分に時間をとってあげないで
他人を優先していた時
忙しいから
が言い訳としてあった
でもそれを少しの時間
一日の内の
1分でもいいから自分に向けるようになった
私の細胞ありがとう
私がここにいる事ありがとう
私の顔や体ありがとう
今日も素敵だよ
今日も可愛いよ
今日も最高だよ
を自分に言うことにしたんだ
もちろん思い出した時(笑)
私すぐに忘れるから😂
そこはゆる〜くでオッケー
思い出したら自分に⭕️
気づいたら自分に⭕️
ダメ出ししている自分に気づいたら
それも⭕️
全部⭕️
それをするのに
毎朝の化粧時間が適していた✨
自分の細胞にありがとうを言うタイミングが
毎朝の化粧時間✨
これは私の瞑想時間でもある
😌🧚♀️✨💕✨💕