自分が望むことを
決めてから動くと
その時が来ても怖くない
。
。
。
怖くないって言い切ったみたいでごめんなさい💦
怖くないわけないのよ😱💦毎回怖いから
だけどだんだん
怖くなくなってくるよ。自分なりの対処法知ってると楽になるよ
ってことです
なぜ怖いのかは
人によるけど
私の場合は
どうしよう？！
の怖さが急に😳やってくると
焦る💦
だから
こう来たらこう！
を色々と考えておく
パターンを用意しておきたいのだ
そして
怖くて動けない人は
最初から
想定する内容が実は
マイナスに傾いている
例えるなら
ある部屋が
まっすぐで広い人と比べたら
まるでピサの斜塔
しかも通路が狭くて
ドアノブが出っぱっている
だから
傾いた場所に入っても
傾きを楽しんでみようと前持って思っておく
ドアノブに引っかかっても落ち着いて
服を外したら大丈夫とか
通路が思っていたより狭いと壁に
思い切りぶつかってしまうから
ぶつかっても大丈夫なようにスピードを落として歩くとか
通路せまくてもすり抜けれるよ
とか
ドアノブあるなら全部ドアあけてやるとか
斜めなら逆に斜めに傾いてまっすぐにしてやるとか
気分悪くなっても吐けばいいとか
無理なら出ようとか
先に怖さを感じる新しい場所に行く時の気分を
先取りしてみるのがいい
ちなみにこのパターンに当てはまらない人も山のようにいるから
自分だけのやり方を見つける時
ホッとしたやり方が自分だけの正解✨
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