リラックスしたもん勝ち
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色々な面でね
居心地の良い空間を作ったら
その場がホームになる
居心地の良い空間を
頭の中
心の中
自分の中に作るには
リラックス✨
焦ったら
リラックス✨
怖くなったら
リラックス✨
深呼吸して
リラックス✨
緊張したら
リラックス✨
お風呂を思い出して
リラックス✨
リラックスは
自分の源と繋がる入り口✨
怖くなった時
心苦しくなった時のおまじない🧝♀️
自分の指を自分の掌で包むように
親指から小指まで
ギュって握ってあげる✨
自分のパワーを感じるおまじない
手を擦り合わせて
肩を自分の両手で撫でてあげる
✨
何か大きな存在が
自分を包んでくれる感覚を感じるから✨
それを自分でしてあげる✨
それが自分のパワーを感じるおまじない✨
自分の中にリラックスできる居場所を
作ってあげよう💓
自分の為に
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