意識の中で嫌な事があった時
嫌な物事に注目している自分がいる
モノゴト
に嫌だというイエローカードを自分で出している
なんで？
なんで？
なんで？
とそこばかりみていると
前にもあった
問題①
問題②
解決したはずなのに
引っ張ってきたりする
問題は問題同士仲良いので
それが集まって悩みになる
自分がその問題から
離れないと
いつまでも問題はそこにいる
面白いね✨🤩
みんな自分で問題をみつけて
招いて、居座られて
困ってる(笑)
問題を解決しようとすると
問題はどっこいしょってソファーに座るんだ
そんな時は
①問題だと思っている自分に寄り添ってあげる
②暴れる（頭を振るといい）
③好きなことをする
④寝る
