一日一個
自分自身がダメだと思っているものを
自分自身で許可していく
許していく
1日の中で必ず自分の見たいものをみよう
私の感じ方以上に大事なものは何もない
今日抜歯した
良くなる事はないと言われ置いとくと悪くなる
そう言われてちょっと悩んだ
『それならもう今日抜歯してください』
この言葉を出してからも
押し寄せる
恐怖😱
手が震えてくる
だって
親知らずの時以来...
歯を抜く時の感覚は知ってる
麻酔してるから抜かれてる時は分からなくても後で痛くなるかも
怖い
でも気づいた
あ、私怖がってる
しかも怖くないフリしてる
そっか
そりゃ怖いよね
顔は普通の顔してたと思うけど
頭の中で
思い切り
怖いー😭やだー歯ー抜きたくない〜
痛いのヤダー
どうする？
ハンカチ持っときたい😖
だから座っててくださいと言われたけどカバンの中からハンカチ出して
持っていた
さっきより怖くない
あーそうだ
一緒にさっきめっちゃ怖がったもんな
チカラが入ると怖さが増すのを知ってたから
深呼吸して
ゆったり座り直した
私ってめっちゃ怖がりなのに
平気な顔よくする
本当にカッコつけだよな😅😂
あ、私の奥歯
ありがとうね
ずっと一緒に過ごして来た🦷
ありがとうね💕
と歯にお別れをしてる間に
抜歯は終わっていた
怖がりの私にでくわしたら
いつも怖がるな！
我慢しろ！
平然とした態度でいろ！
って
思ってチカラ入っていたなぁ
ゆるゆるしよう
痛みももちろんあるけど
親知らずの時みたいにのたうち回って
熱出る事は無さそうだ(笑)
きっとゆるゆるしていたからかな？
わかりやすく抜歯したからすごい実感した
自分自身を許すこと
いいんだよ
怖がりの自分と
毎日なにか
小さな自分に出会う事は喜びだ
そして
そんな話ができる人がいることは
私にとって
幸せだ
私の感じ方以上に大事なものは何もない
#抜歯
#歯
#歯抜いた
#一日
#許可していく
#許可
#幸せ
#自分自身
#意識
#怖さ
#怖がり
#私は怖がり
#私は
#happy
#htl
#love
#痛み