なんか...
凹む事って
いつ来るか分からないし
気分が上がったらもう二度と下がらない訳じゃないし
でもさ
昔の私は気分が下がったらダメで
上げないといけないと思ってた
自己肯定感が低いとか
愛されてないと思いこんでたり
でも誰かに愛されてないと思ってたけど
自分で自分を愛せて無かったんだよね...
寂しくて
誰かと話したいとか
誰かに側にいて欲しいとか
全部
私が寂しくて
私と話したくて
私に側にいて欲しいと思ってたんだなぁ
😵
それが分からなくて
ずっと自分が悪いとか
私は悪くない！って誰かのせいにしたり
私は病気なんだと思ったり
私は誰かに助けて欲しかった
他の誰かに答えを求めても
私ではないし
小さな違和感を悪者にしたりして
見ないふりをしてきた
全部が私に見て欲しかった
全部が私に認めてほしくて
全部が私だと主張したくて
そんな私に
ごめんねとありがとうと
もういいよ...って
もう私が死ぬまで一緒にいるから
安心していいよと
言ってあげることを
忘れずに
毎日毎日繰り返し
自分自身に私が伝えることで
私が確立されて
私は私になっていくんだと
1人で
行動して
1人で決めて
1人で寄り添って行くことは
私以外の何者でもなく
私なんだなぁって
愛おしく思えることが
私にとっての幸せなんだと思った
いま
気づかせてくれた全てに感謝するよ
#htl#htlphilosophy