私はノートを書いている
最初はダーリンにノートを書くことを勧められたのがきっかけ
ノートは脳が10なんだ✨
すごい
ホントだと感動したの
ホントだと感動したのそれから色々な人がノートを書くことを勧めていた
私にとってノートは勉強の時と落書きするだけのイメージだった
それがいつしか
夢を描くノートに自分を知るノートになっていった
もう
すごい数のノート
15冊くらいにはなってる（笑）
5年は書いてる🌸
最初の頃はわけもわからずノートを書いたりしていた
とにかく夢とか
とにかく理想とか
望みを書く
でも全く出てこないし
夢を書いても
無理ムリ私には到底無理
という願いばかりだから途中で
辛くなってきたの
そこから私は夢を書くより
自分が何を考えているのか？
ダーリンが何を考えているのか？
特に自分とは？
そう、自分の取り扱い説明書みたいなものを
自分でたくさん書き出した
何が好きで
何にワクワクして
何が嫌いで
とにかく自分を知ろうとしてこなかったことに
気づいて
自分を知る事がとても大切なんだと気づいてきた
それは未だに続いている
最近特にわかってきたのは
ノートの書き方✨
ただ頭に浮かんだ事を
ポンと書く
私の頭の中は
バラバラだから（笑）
ふわふわと色々なモノが浮かんでるから
私の場合は文章にするのが苦手なんだと気づく
望みも出て来にくい
そこで
最近は
ワンピース、可愛い、キレイ、わぁ〜✨、素敵😍
可愛い✨リボン、シルエット、赤
って
イメージと共に
あー私、ワンピース欲しいんだよね
そうだね
ワンピース着たい
可愛いワンピースがほしい
となる
ノートを書くときは
そこに気分も一緒に乗せるといい✨
もうすでに手に入ったときの様に
最高✨可愛い✨って
とにかく95%のエネルギーを感じまくりながら
ノートに書く
もうそれなんだと思う✨
軽くエネルギーは軽く✨
イメージする
ノートを書くことで
自分を確かめながら
望みを出していく
今まで他人が気になって
自分のこと
自分の中身のこと放ったらかしだったんだ
だから
自分をちゃんと見てあげるの
ノートを書くと
文章になって
目で見るから
物質の5%なんだよね✨
それで
この世界をどれだけ楽しめるのか？
を私は体験していくんだ