気持ちの変化

自分自身の気持ちに

集中することが

この1年間でとても増えて

自分の気持ちを丁寧に観ることで

今まで感じようとしなかったこと

明るみになってきて

常に五感を気にしてみたり

今ココに気持ちを持って

自分が気持ちが良い状態に自分で導くこと

大好きがなんなのか？

嫌いがなんなのか？

すると

大好きだと思うことがどんどん目の前にくる

そんな世界を望むことが

望んでいいということを

今更かも知れないけど

あたしは

自分を知ることがとても楽しい✨