Restart♡♡

今日は朝から体幹リセット体操

YouTubeで腹筋のエクササイズもした

5分だけやのに辛すぎた

私の腹の筋肉どこにいったのー

あとはライザップ本の筋トレを少し‥。。

       ・ まとめ・

・体幹リセット体操

・プランク30秒

・YouTubeエクササイズ

          5min ABS

・ひねり腹筋 ‥ 忘れた

・ライザップ本の何か‥忘れた

休みの日はやっぱり食べすぎてしまうね

テラス席で飛行機が見える席やったので息子は大興奮！

実家でたこ焼きパーティーしたからお腹も、たこ焼きみたいになってる

帝王切開の傷跡からたこ焼き出て来るかも

きゃーーー！