今回はたまにいつもより重めのダンベルでトレーニング
↓塚本高史と なかやまきんに君を足して割ったみたいな彼(^_^)
顔は塚本高史よりなのでイケメン♡
今日は今から友達とランチです( ^ω^ )
でも‥朝からサッカー観てたのでかなり眠たいです...ヽ( ´_つ｀)ノ
今までサッカーは見てなかったのに、一回見るとハマっちゃいました（笑）
彼にルールを教えてもらいますが‥まだよく分かってないです。。
でも‥
サッカーやりたい（笑）
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昨日の①つ目のエクササイズはWorkout4
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