体幹スパイラルダイエット

たまたま言った本屋さんで発見したので、買ってしまいました

4/30にしたエクササイズ②

なかなかやりやすい内容です(^ ^)

このポーズ、脇が伸びて気持ちいい♡

バーオソルよりも簡単♡

Candyからの投稿