Ballet Beautiful

昨日の夜はちょこっとエクササイズ

バレビュ♡CARDIO FAT BURN

WARM UPと CORE WORKOUT

難しい‥

コツは、諦めないことです（笑）

良く動きを見て諦めずに頑張りました

少しは出来るようになりますよ

腹筋です足を真上に伸ばしてお尻を上げ下げ。。キツイ。

この状態でキープ( ；´Д｀)

こんな優雅な腹筋は見たことないって感じの腹筋です

しなやか～☻

楽しい（笑）

Candyからの投稿