脂肪撃退〜♬ジリアン姉さん

3/3の2つめのエクササイズは‥‥

かいちゃんさんのブログ見てびっくり！！今日ブックオフでGETされたそうです

こんな感じです↑↑

このお姉さん、超おしりプリプリ♡

腹筋が筋肉痛だったので、この動きは片足をついて行いました‥‥

腹筋が筋肉痛だと、くしゃみするのもつらい（笑）

かっこいい～

脂肪撃退プログラムは夏にやると本当に汗ボッタボタでゆでダコになります。

冬なのでそんなにゆでダコにはならなかったけど、汗はかきますよ

Candyからの投稿