6kgで°•ू(ᵒ̴̶̷᷄дᵒ̴̶̷᷅*•ू)°｡੭ੇʓ ੭ੇʓ
プレスが‥撃沈です。ぬぉーーーって感じて上げて慎重に降ろす‥かなりゆっくりで全然追いつきません。。
特に左が弱いなぁと思いました^^;
ハイポールでも右手はなんとかできますが、左手が‥
スクワットではラックポジションってゆうのが取りにくく、ちょと反対のでグニャらないように支えました。。。
スナッチ‥‥怖い（笑）
でも、出来ました(*^^*)けど、怖い（笑）本当真剣にしないと^^;
全体的に左手がダメダメで、左手腕 左肩が赤く腫れてしまいました（笑）アザになるのかな？
Rootsは撃沈でしが、今日お米を買いに行った時に10キロのお米を脇に抱えて歩いていたら、弟に「が弱いお姉ちゃんはどこに行ったの！？」と言われました(੭ु˙꒳˙)੭ु⁾⁾
いえい(*^^*)
Candyからの投稿