T25(๑•̀ㅂ•́)و✧

昨日のエクササイズは♥︎T25♥︎

昨日Amebaメンテナンスすごい長かったですね～^^;

びっくりしました

それはさておき‥

昨日はT25からCore Speed !!!

Tシャツの上からでもわかる筋肉～♥︎

優しい笑顔で登場～♥︎

開始5分くらいでもう息切れ^^;

心臓バクバクです

片手でのバーピー‥できません

なので両手でしています、、そしてたまに遅れる、、、。

それ以外は、多分大丈夫（笑）

サイドホップ アッパーカット好きです

まだまだなぉ～と感じました

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