Ipanema Booty( ´ ▽ ` )ﾉ♡

昨日①つ目のエクササイズはブラジルバットリフト

IPANEMA BOOTY35min

ウォーミングアップから楽しいです

ダンベルは2kgを使いました

途中からはアンクルウエイトをつけてトレーニング

アンクルウエイトすごくいいです

楽しかった

今少しお尻が筋肉痛です

Candyからの投稿