ダイナミック！！コア！

今日は初のダイナミック コア～♬ 

もう汗がじわりf^_^;)

よーーーい

しょ！！！！

ふんっ！！

はっ！

わき腹にも効く！！

うまく支えれない‥‥肘がいたい

この女の子がすごい！！一番パワフル！

ほんわか可愛い系の感じなのにずごい！

かっこいい！なりたい！

腕立て伏せの体制からブンってお尻ぷん！ってして？？足持ってくるんですけど、めっちゃ早い！！！

私めっちゃ遅い‥早くやってみると、2回で足がプルプルして動かなくなりました（笑）

練習しよー(=ﾟωﾟ)ﾉ♡

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