こんにちは！
ゆうこです。
私は
会話やおしゃべりが、実はどうも苦手でした！
苦手意識を持っているからか、会話がスラスラ出てこないんです。
だから、だいたい聞き役になって、私は言いたいことも言えずに終わることがあるんですね。
何が苦手って...
同意できないのに、しなくちゃいけない（と思っている）とか
自分のことを話すのが恥ずかしい
自分の言葉で相手を傷付けたらやだ
とかの思いがありました。
何故そう思うのかは今回はさて置いて
カウンセラーコース仲間との練習が始まって
今週は2回練習しました。
相互でやったので、約４時間くらいを2日ほどやり、頭の中、記憶の中を辿って自分の中にどんな思いがあるかを
ひたすらひたすら探して言葉にして
うーん、えーーと、そうだ、そうじゃないと
たくさんお喋りしました。
頭の中、たっくさんかき回して掘り出して
1人で取り組むのとは全く違う爽快感でした。
とっても疲れるんですけど
なんだか楽しいぞ！
自分のことを話すって、たのしい！
2日間たくさん喋った私は、そう感じていました^ - ^
話すのが苦手の意識があったから
話す声も小さいし
何喋ってるか分からない！と聞き返されては、やっちまったと自己嫌悪に陥ることもあったけれど
話すことが楽しい！
という新しい感覚が私に芽生えたようです。
面白いです
お読みいただきまして
ありがとうございました♡
ゆうこ