こんばんは
今日も訪問して頂き、ありがとうございます
今日はD17、3回目の人工授精をしてきました

その前に、今日の基礎体温

今日の基礎体温は36.55と、まだ低温期の体温でした

病院には8時40分位に着いたのですが、すでに待合室には人がいっぱい
受付番号は、16番とちょっと遅めでした

今日はそこまで混んでないだろうなと思っていたけど、水曜日は午前中のみの診察だったことをウッカリ忘れており

なかなかの混み具合
なので、診察室に呼ばれたのは11時近く。2時間は待ってしまった

でも、人工授精は無事に完了

人工授精前に卵胞チェックしたら、まだ排卵してなくて24ミリまで卵ちゃんが育ってましたが
とりあえず、昨日HCG注射したから、そのうち排卵するでしょうと先生より。
内膜も12ミリあって、十分厚くなってると先生に言ってもらえました
旦那さんの成績も全て基準値を超えていて、まあまあの結果

タイミングもまあまあいいみたいだし、あとはしっかり排卵して卵ちゃんと精子君が出会うことを願うばかりです
あと、ルトラールもしっかり処方してもらいました
今日、明日は抗生物質を飲んで、30日から1週間、ルトラールを1日3回、1錠ずつ飲むことになりました
ルトラールの服用は初めてなので、ドキドキしています
高温期の体温がいつも上がらないから、ルトラールでどの位上がるか楽しみです

そして、今回こそは妊娠できると嬉しいな
とりあえず、今日はお風呂に入ってゆっくり休みたいと思います

汚い話ですが、ここ最近ずっと便秘が続いています

出ても少量で、食べた量より出る量の比率が少なくて、お腹がはってしまいます。
今もお腹がパンパンで、下っ腹がぷっくりしてる
野菜をなるべく食べるようにし水分も多めに摂るようにしてますが、なかなか効果が

薬には頼りたくないから、身体をなるべく動かすようにもしてますが、他に何かいい方法はないでしょうか
最近の悩みのタネです。
みなさんは、どんな便秘対策してますか??
今日も読んで頂き、ありがとうございました
