復職して、無事に働けています。
同じ職場の同僚には、うつである事は伝えてあるので、カウンセリングも仕事の合間に行かせてもらう事になっています。
体力がもどったことで、日常生活は問題なく過ごせています。
セルフケアは家に戻ってからと、休憩中に。
職場のみんなに感謝です。
もやもや感は出る時もありますが、コントロールつかなくなるほどではないので、メイラックスも徐々に減らしていこうと思います。
現在の処方
リフレックス3錠
エビリファイ1mg
メイラックス 1mg 不眠時
補中益気湯 朝晩
メイラックスは半錠や1錠をくり返してます。
睡眠が安定したら、無くしたい！