今日は朝から不安感消えません。
無意識に力も入るのかつかれてます。
近所のマッサージ屋さんに行き、肩、くび、足をマッサージしてもらいました。
その後も、もやもやするし、胃も調子悪く感じるしで、諦めてメイラックス半錠を内服。
お父さんが近くに来ていたので、気分も紛れるため会って話をしました。
自分で考えすぎると良くないから、夫に電話して、話をして、カウンセリングの予約を月曜日にとりました。
あと1週間で仕事復帰だから、不安を感じるのかもしれません。それで、もやもや。
今はメイラックスに頼って元気に復帰できればと思うところです。