メンタルクリニック再診

今日は、メンタルクリニックの再診でした。だいぶ楽になって来ていて、そわそわ感でメイラックスを飲むことはなく、深呼吸で紛らわせる様になった事を伝えました。

本日の処方は

リフレックス  眠前3錠

エビリファイ　1mg 夕食後

メイラックスは徐々に焦らず、減らす作戦。前も、特に問題なく減らせたから大丈夫だとは思います。

何故か今日は、昼過ぎから夕方頃にややソワソワ感ありました。スクワットしたり、深呼吸したりで、紛れました。

明日は楽に過ごせますように。