焦りは捨てたい

昨日は、朝と眠前にメイラックス1/2錠内服。ややもやがあったけど、少し落ち着いて過ごす事ができました。

中途覚醒が1.2回あるけど、まあまあ眠れるように。生理前とか色々関係あるかもしれないけど、毎日違う感じ。

メイラックスあんまり飲みたく無いけど、今は仕方なし。

焦りは捨てて、のんびり、ゆっくり体調戻そう。涼しくなるから、体力も戻るかな。

来月予定の子供の運動会には笑顔で参加が目標❗️