どうも、うつ病治療中で、妊活お休み中のゆうママです
今日は行きつけのカイロプラクティック へ、うつバリバリの時には1週間に1回行ってました。もちろん、自分では行く事が出来ず旦那に連れて行ってもらってました。
先月は体調崩してだるくてだるくて、10日前後に1回行ってましが、今回は2週間ぶり
何故か足のむくみがあり、ほぐしてもらいました。
カイロプラクティック の先生にはもうお世話になって、先生がいてくれて助かった
しかも、常連特別割引とかありがたい限り。もともと安いのに
どうも、私は身体がだるくなると原因は違っていても、うつのフラッシュバック的なものが出ます。あーもうだめだ
っとなったときに、だるくて動けなかったから。
っとなったときに、だるくて動けなかったから。そして軽い不安感。そこは、呼吸を深くして、吹き飛ばします。
過去を振り返るな！毎日を楽しく生きる