桜も散って今は葉っぱになり
早いな〜と感じていたら
お次はつつじが綺麗な時期になってきて
見る度に嬉しい気持ちになります🌺✨️
やっぱりお花を見ると元気になれる☺️！
( 今年撮った満開の桜 )
春のお花が
いっちばん！好きなので
今年も桜の時期は終わったのかぁ…
と写真を見返すと寂しいけど
また来年絶対見に行こう😌🌸
ところで
先週の出来事になるんですが…
13日～18日頃までお腹がゆるくなっており
急に痛くなったりして
1日に1回はトイレに30分もいました。
つらかった。。😵💫
思い当たる原因は2つ。
いつ買ったか分からない
ずっと冷凍庫にあったアイスを
食べちゃったことと
あとは1日に色々食べ過ぎかな💧
お腹を冷やさないために
冷たいものは食べたり飲んだりせず
温かいお茶を飲んだり
間食はしないようにしたり
りんごを食べたりしました🍎
調べると…
りんごやバナナは
お腹に優しい食べ物みたいです！
それからあとは
寒かった💦
この時期になっても私はまだ
長袖のヒートテックを着ているのですが
ヒートテックの上にスウェット
その上に羽織るものでパーカー
着ていても寒かったりしました。
元々寒がりなので
ヒートテックはまだまだ活躍しますが
とにかくお腹は冷やさないように
治った今でも気をつけようと思います！
( アイス食べるの怖くなって
最近買ったアイスでも
なかなか食べられない😶 )