呼吸とストレッチ Respiration-azu
Respirarion(レスピレーション)=ひと呼吸、ひと息ひと呼吸、ひと息して、リフレッシュしましょう!
9月に入ってからダイエット計画開始!
食事と運動を両方とりいれてやってるけど・・・
今月の女の子が1週間も早くやってきたぁ。
いや~終わるまで・・・ってか2・3日はおとなしくしておこ。