運動したい。でも。子供はあづけられない。もしくはそこまでして 運動をしようとは思えない。
この日は、カラーセラピーもやってもらっちゃぃました。
Happinessは、お子様をお互いに見守りしあって、運動「ウォーキングとジョギング」に でることにしました！
開催は不定期ではありますが。
次回は5月9にちの水曜です
9時半から骨盤エクササイズ。
その後、ウォーキングとジョギングに出かけます
4.26にちに、第1回目を開催しました
5名が参加。みんなで見守りをしながら 海沿い「手前」まで ウォーキングとジョギングを繰り返し、いい汗をながしました！
始めてても大丈夫です
歩き方、ジョギングの仕方を伝え、無理ない運動をしましょう。
お子様は 母から離れ 仲間の手に委ねられる
母は、子供から離れ自分に向き合う
いいんやないかな。 Happinessには、そんな時間がありますよ
