白山市住宅街にある自宅サロン
ナチュラルＹｕｕのブログに訪問いただきありがとうございます
押したり、揉んだり、ボキボキしない無痛整体サロンです
お仕事に、家事に、育児にと頑張っている女性のみなさんに
今ある不調はもちろん
その不調を繰り返さない体づくりのお手伝いをさせていただきます
こころもカラダもイキイキと いつまでも輝く女性に
こんばんは
ナチュラルYuuの池本よしこです
昨日に続いて今日も寒い一日でした
昨日はあわてて灯油を買いに走りました
そして、ファンヒーターの登場です
ファンヒーターは足下も暖まりいいですね～
この時期冷えによる肩こりの方が増えています
夏場はいいけど寒くなってくると肩こりがひどくなる…
寒い場所にいると肩周りが重くだるくなる…
お風呂で温まると楽になる…
このようなことが当てはまる方
肩こりの後ろに「冷え」が隠れているかもしれませんよ
慢性的な肩こりは ほとんどが筋肉の緊張で血行不良になることでおこります
筋肉や血管の収縮、弛緩は自律神経によってコントロールされています
体が冷えると自律神経のなかの交感神経が活発になって
体温が下がらないように筋肉を収縮させます
そうすると血流が悪くなって、疲労物質がたっまってこりや痛みをおこしてしまいます
普段の生活の中で知らず知らずのうちに
冷えの原因を作っていませんか？
冷えは肩こりや腰痛などをおこすほかにも
女性にとっては婦人科系のトラブル
生理不順や生理痛、不妊などもおこしやすいので注意しましょうね
ジンジャー入りのハーブティーを購入しました
足湯をしていただきながらジンジャー入りハーブティーでさらに温まっていただいています
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