白山市住宅街にある自宅サロン
ナチュラルＹｕｕのブログに訪問いただきありがとうございます
押したり、揉んだり、ボキボキしない無痛整体サロンです
お仕事に、家事に、育児にと頑張っている女性のみなさんに
今ある不調はもちろん
その不調を繰り返さない体づくりのお手伝いをさせていただきます
こころもカラダもイキイキと いつまでも輝く女性に
こんばんは
ナチュラルYuuの池本よしこです
9月も半ばに入り、すっかり秋らしくなりましたね
さて、本日お越しいただきました産後4ヶ月のママさん
産後1ヶ月頃より、おなかの冷えと下痢がありました
そして入浴後に尿漏れのように水が出てくるので骨盤が開いているのでは？と
この尿漏れのような症状は
骨盤底筋の緩みが原因です
そして
産後のママさんは意外と冷えやすいんです
それは、ホルモンのバランスが崩れ、自律神経が乱れることが大きく関係しています
そのため、下痢をおこすことも少なくありません
バランスチェックでは、やはり自律神経の乱れと冷えによる下痢でした
もともと冷え症だったというのですが
この夏 特に足下が冷えて、靴下が手放せなかったそうです
でも、授乳や温かい赤ちゃんをだっこしてると、のども渇くし
ついつい冷たいものを…
お体はというと、背中、肩はパンパンで、そり腰状態
なんといっても、赤ちゃんは4000gもあったということで
妊娠中からママの体への負担は大きかったんでしょう
セルフケアとしては
体を温める食材をとることと
足湯を1日2回、できれば半身浴
骨盤底筋の体操を指導させていただきました
当サロンではバランスチェックでお一人お一人にあったセルフケアも、ご指導させていただいております
産前・産後の不調でお困りの方は
石川県白山市宮永市町442－14
ご予約・お問い合わせフォーム
080－1950－2614
yuu2seitai@gmail.com営業時間 10：00～19：00
定休日 日曜
完全予約制 女性専用 ホームページ http://yuu2.webnode.jp
石川県白山市のほかにも 金沢市、野々市市、能美市、小松市、加賀市、かほく市からもお越しいただいています