ＧＷも終わり、そのあともお天気続いていたのですが…
今日は朝から雨です
でも、朝晩の冷え込みもやわらぎ 過ごしやすくなりましたよね
今日は、私が冬場から疲れて甘いものが欲しいな～
というときに飲んでいるココアについて調べてみました
ココアが体にいいということは聞いたことはあったのですが、
どんな効果？があるのかな？と思いたったのです
それが～ 健康にも美容にもいいんですよ～
まず ココアに含まれているカカオポリフェノール
ポリフェノールと言えば抗酸化作用ががあって、
体内老化を促進させる活性酸素を除去してくれるのですが
この カカオポリフェノールをたっぷり含んでいるんです
カカオポリフェノールはインフルエンザが体内に侵入するのを防いでくれたり
ガンや動脈硬化の予防、アンチエイジング効果、美肌効果
カカオＦＦＡというカカオバターに含まれる遊離脂肪酸が
胃潰瘍や胃がんとの関係が深いピロリ菌の殺菌効果があります
テオプロミンという成分がリラックス効果をもたらしてくれます
そしてリグニンという食物繊維が含まれているので、便秘や整腸効果もあるんです
さらに冷え性の人には特にいいんです
生姜よりもさらに体を温めてくれる効果もあるそうですよ
もうココアのシーズンではない？
いやいや これからはアイスココアですよ
今日買ってきたココアはこれで～す
甘さ控えめで飲みやすかったですよ
これからは毎朝ココアの習慣にしょうっかな？
みなさんもいかがですか？
小顔コース 初回 3000円
小顔3回コース 10000円 好評受け付け中で～す
〒白山市宮永市町442－14
カイロセラピー優 ☎ 080－1950－2614
