こんにちは 美道探求家の中村です。
足の指って開きますか？
わたし自慢じゃないですが
以前は全く指が開きませんでした。笑
毎年、毎年、冬になると
「しもやけ」にもなり
温まると痒い
いつも氷の上に立ってる感じだったんです。
靴下を重ね履きしたり
マッサージに行ったり
足用のカイロを貼ったり・・・。
冬は何十年もこの繰り返しでした。
ところが
ホールネスケアを始めてから
「しもやけ」ってなんですか？
もう、ビックリです
カイロのように手足が温かいし、靴下は1枚。
冬なのに1枚ですよ
それは、いいとして
足裏には沢山のツボがあるのは
ご存じですよね？
足の指でじゃんけんをしたり
足の親指で身体全部を前に進めたりと（要は足の親指で歩くんですけどね）
とにかく足を刺激するんです
心臓から心臓へ戻すという循環をして
血液を流してるわけですから
足から心臓への血行をスムーズにできればいいわけです。
血液循環スムーズ
老廃物を体外へだし
お通じスムーズ
毒素を体外へ
滞りがないのは
気持ちがいいですね
足指で「じゃんけん」が出来たり
足指でタオルギャザーが出来たり
足指で歩いたりと
自由自在に動かしてくださいね！
ホールネスケアに関するお問合せ
HP：http://wcare-s.com
