【結果】3月末から5月末にかけての体重の変化

身長は165cm

2004年の学生時代(19歳)は65kg

2009年の就職時(24歳)は76kg

2015年は85kg

2021年は91kg

昨年の7月は106kg

昨年の11月は116kg

3月末は120kg

5月末の退職2か月後の時点では115kg

運動の増加、睡眠時間の安定、食事は外食をより減らす、まだすべき努力は多い。

この文章が誰かにとっての光や兆しとなることを祈っている。

では、また、どこかで。

海坊主