今年は

ダイエットを頑張ってる。

緩くだけどね😅

オートミールダイエットをしてるんだけど、すぐにお腹が空いてしまう💧

よく噛まないからかな？

運動はなかなかできないからね。

膝が悪いし腰も痛くて😢

散歩くらいしかできない。

でも、夏までに5キロくらい落ちたらいいかな〜

彼氏も応援してくれてるしね。

何とか頑張りたい❗

去年は痩せるどころか増えたから💦

更年期とか持病あるから難しいのかな？

動かないのが一番悪いのはわかってるけどね。

今年はなるべく動くようにする❗