こんにちは！
今日ついに梅雨入りしました
そして、夏至ですね
一番日の長い日です
…がこの雨じゃそう感じません
明日からまた少しずつ
日が短くなるのでしょう
沖縄は梅雨明けおめでとう！
今日の夕焼けは
8時過ぎまで見られるのかな
仕事帰りも楽しみですね
さて、昨日
内科の定期受診でした
一年に一度の健康検診でした
去年既往歴の所に
左突発性難聴を書き忘れ
今回の滲出性中耳炎発症を報告し
また聴力が少しずつ
落ちている自覚があり
耳鼻科の医師に相談しています
33年前に発症し、
20年前に家族の事で疲れ再発し、
ケアマネの仕事をはじめ
補聴器を作りました
10年前の脳出血発症時には
やはり音の記憶がありませんでした
そして今回の滲出性中耳炎…
長年にわたり少しずつ少しずつ
聴力が落ちた様に思います
主治医にはこれまでの事を話し
共有の情報として
まだ仮ですが、
聴力検査のコピーをお渡しました
健康診断の結果は問題が無ければ
次回の定期受診に聞く事にします
あそうそう、オプションでした
骨密度の検査の結果が出ていました
少しだけ良くなっていました
最近…爪先立ちして踵からドンと落ち…
この体操約20回、
1日に1～2セットをしてます
あとスクワット加える様にしています
こんなところ…前向きな数字が出ていれば
嬉しいですね
帰り道の花です
ムラサキクンシランです
和名の様です
去年まではアガパンサスと
覚えていました
花の名前…難しいですね
蕾が赤ちゃんのグーみたいで可愛いと
去年書いたのを思い出しました
この季節の代表的な花の1つですね
6月20日（木）の歩数です
2,146歩で時速3.9km/hでした
この2,000歩位は
私にとって調度良いです
やっぱりこの2,000歩
毎日歩けると良いですね
頑張ろっと
それでは、
今日も一日いい日でありますように
皆さんのご訪問、
いつもありがとうございます
