こんにちは！
地震が多いですね。
昨日は台湾で…！
外出から帰って来たのが10時半過ぎ
テレビをつけると…、
沖縄に津波警報…！
3m予報、避難指示…！
緊張が走りました。
娘に思わずLINEを送ると
「今のところ大丈夫」と返信。
今日のお昼には東北（福島）で
震度4の地震
東京地方にも揺れが…、
ちょっと眩暈が…の程度でしたが…。
改めて防災準備しなくちゃ
さて、昨日
エコー検査を受けてきました
実は半年ごとの血液検査の
結果が出てまして、
CEA（腫瘍マーカー）の
数値が高くなり、
腹部エコー検査を受けました。
結果、胆嚢結石でした。
石は1㎝未満で小さく
痛みなど症状が無い為、
経過観察していきます。
考えていない臓器で
ちょっとびっくり
検索してみました
なりやすい人…
女性に多く女性ホルモン減少により
コレステロールの代謝が低下し、
肥満傾向になり…
ふむふむ…ぴったしやんけ～
もう～
先ずは、食事
3食規則正しい食事
バランスのいい食事
適度な水分補給などです
今後の課題、
早くに分かり助かりました。
感謝しています。
帰り道の花です
黄色いパンジーにビオラ
まだまだ元気ですね
歩数は、2,322歩です
時速は、4.1km/hでした。
エコーの結果は悪い物が無く、
沖縄の娘の無事を確認でき、
少し元気の出た一日でした
さぁこれで元気に
花見に行けますね
それでは、
今日も一日いい日でありますように
皆さんのご訪問、
いつもありがとうございます
