こんにちは！
1年で最も寒くなる
寒の入りに入りましたね。
1月6日は小寒、
1月7日は七草がゆをいただき、
疲れたお腹を癒し、
1年の無病息災を祈りました。
さて、昨日
気分転換に駅前の喫茶店で
お茶したくなり行って来ました。
星乃珈琲店です。
ちょっと懐かしいアールグレーに
昭和のプリンを注文しました。
ほっこりいい休憩でした。
歩数は、4,219歩でした。
時速は、4.1km/hで
約3㎞歩き、結構頑張りましたよ。
外散歩、歩き始めの空気の冷たさ、
人混みの多さとか…、
横断歩道を安全に渡り切る…等々
昨日は夫が一緒に歩いてくれて
安心でした。
帰宅後はさすがに右麻痺足が痛く、
いつもの倍念入りに
ストレッチしました。
たまにはこんな日もいいもんで
お出かけを増やして行きたいです。
それでは、
今日も一日いい日でありますように
皆さんのご訪問、
いつもありがとうございます
