奇跡の話に行く前に
奇跡の前提となる話を書きたいと思います。
人は希望を抱くことが大切です。
病気になって最も苦しいのは
未来が見えないと感じることです。
「もう何もできない」
そう感じることが病をさらに悪化させているように思います。
本当に病は気から、なんですよね。
人の行動はほとんどが無意識ですが
新しい行動の中には希望や願いからのものもあります。
私たちはうっかり
行動で現実をカバーしようとしがち
願いも行動でなんとか達成しようとしがちなのですが。
奇跡を願うなら
行動ではなく
気持ちが大事なのです。
全ての行動の前に自分の気持ちが大事です。
過去より未来より
今の自分の気持ちが大事なのです。
なんとなく、になりがちなのですが
全ての行動には「こうなりたい」という気持ちが前提で動いています。
こうなりたいという願いの気持ちを
しっかり味わうことがまずは奇跡を起こす上での大前提となります。
（命盤で化権Bが強い人は要注意です。
行動を起こしたりカッカカッカとすることが得意で
味わうことが苦手だからです。）
過去がこうだったという事実や後悔や反省を置いて。
未来がこうなりそうという憶測や不安や希望も置いておいて。
今の自分にただ意識を置く。
人が最も欲しい感覚（気持ち）は
”安堵感”
と言われています。
ホッとすること。
リラックスすること。
何もなくても
今この瞬間に
十分に味わえること。
この安堵感という土台がないと
奇跡って起きても受け取りづらいんです。
この安堵感は
訓練で自分で養えます。
瞑想にはいろんな種類があります。
私も色々試しました。
今ではいろんな方法があるので
自分に向いた方法を見つけてみてください。
yyoutubeでも探せます。
探すコツは
身体に意識を向けやすいものが良いと思います。
あと
誰がどんな評価をしていても気にしないで
自分がホッとできること
がともかく大事です。
運って
どう扱うかは自分次第だと私は思います。
確かに運は強力です。
私は潜在意識と顕在意識のような関係性のように思います。
運は潜在意識と同じで
人生において90パーセントの力を持っています。
それに対して私たちの意識は
10パーセントの力しかありません。
でも潜在意識を変えられるのは
顕在意識の力です。
繰り返し繰り返し
諦めずに自分の潜在意識に触れれば
必ず道は開けます。
ホッとすること
リラックスすることは
これまで苦労の多い人生だった方は
とても難しいことです。
常に身体が緊張状態にあります。
ですので難しいことを前提にして
諦めずにホッとすることリラックスすることをしてみてください。
瞑想も
難しく考えずに。
ほんの少しでも
ホッとできたら前進として。
深呼吸でホッとするならそれも瞑想です。
ヨガをしていたらリラックスするならそれも瞑想です。
ボーッとして
身体が緩む。
呼吸が深くなる。
ゆったり
まったりして
くつろぐ。
そんな時間を自分にとってあげてみてください。