久しぶりに昔の日記を読み返した
動けなかった頃を思い出して
感情までよみがえってきた
辛かったな
毎日漠然とした恐怖でいっぱいだった
人が怖くて仕方なかった
眠いのに眠れなくてやっと寝ても悪夢で
起きた瞬間から動悸と震えで
どうにか起きてフラフラしながらやっと家族を送り出す
皆元気で置いてきぼりな気持ちで
寂しくて虚しくて惨めで悲しくて
朝は1番辛かった
本当に生き地獄だった
もう終わりにしてしまいたかった
怖いけどそれしかないと思った
けどそれも責められ
できない事も責められ
どうしたらいいのか分からなかった
あの頃ご飯はどうしてたのかあまり思い出せない
あれからもう少しで3年
自分、、よく頑張りました！
とっても元気になりました
今では色んな事が楽しめるようになって
よく笑うようになりました
人も怖くなくなりました
なんとなく生きてきてしまったから、自分てこんな人間だったんだって発見も沢山
たまにガクッと落ち込んで寝込む事もあるけど、数日で回復できるようになった
掃除も楽しくて自分のやりたい事も沢山思い浮かぶようになった
ここまで3年かかっちゃった
でも無駄じゃなかったと思う
すごく強くなれた
嫌な事にもきちんと向き合えるようになった
周りの言いなりになっていたけど
ちゃんと嫌な事は嫌だと
言えるようになった
強がらないで頼れるようになった
少しは自分軸で生きられるようになってきたかな？
これからもきっと波はあるしずっと付き合い続けないとならない
だけど受け入れて自分が自分の1番の味方になれたらと思う
あの頃の私に教えてあげたい
元気になれるってまた笑えるよって
本当によく頑張りました