今年は今まで生きてきた中で1番辛い年だった
生きる事の意味や自分の人生についてすごく考えた
ずっと避けてきた事だったからかな
すごく辛かった
何か辛い事があれば逃げればいいと思ってた
でも子供残して逃げる事なんてできなくて
嫌な事全てに向き合わなきゃならなくて
今までなんとなく生きてきたけれど
色々な事が分かった気がする
結果、旦那は離れて行った
でも大丈夫
すがりつかない
依存しちゃだめ
自分を生きる
やっと外に出られるようになった
買い物だってできるようになった
夜も寝られるようになった
掃除もできるようになった
テレビも見れるようになった
湯船にも浸かれるようになった
猫が心から可愛いと思えるようになった
リラックスできるようになった
できなくなってしまっていた事が
またできるようになってきた
やっと。。
うつ病を甘く見てた
当たり前のような事ばかりだけど
それが全て出来なくなる
本当に怖い病気
理解してもらう事も難しい
身近な人に1番理解して欲しいのに
身近な人の理解が1番難しい
本当に怖かった
辛かった
助けて欲しいのに
なんで出来ないのって責められる
死にたいなんて思いたくないのに
死ななきゃいけないと思ってしまう
なんでそんな事言うんだってまた責められる
でも経験しないと分からないねきっと
仕方ない
来月からは短時間の仕事が始まる
ここまで頑張った自分を自分で褒めてあげたい
よく頑張った
本当によく頑張ったよ
これからは
子供達を守りながら
自分の生き方を見つけていきたい
来年は
もっともっと笑って
周りに優しくしたい
私は優しく生きたい