疲れが溜まってる

ここ最近忙しくて睡眠時間が短かったりで

毎日疲れと眠気がすごくて

朝起きても身体がダルいから

毎日栄養ドリンク飲んでました

でも栄養ドリンク飲むと反動で

夜に疲れがどっとくる気がする

身体が限界を迎えそうだったので

ただちに睡眠の確保を！

いつもより早い時間に寝ました

8時間くらい寝たら

とてもスッキリしました

さすがに途中で起きたけど

ゴロゴロしてたらまた寝ました笑

やっぱり睡眠て大事

身体をこわさないために

ちゃんと睡眠とろうと思います