「〇活」の〇に入る言葉。
司法書士の職業柄、真っ先に浮かぶのは
終活。
残された者が困らず、
終わり良ければすべてよしとなるためにも
ぜひ、終活を。
まずはメモ書きでもいいので、
財産がどこにあるのか、
スマホやパソコンのパスワードを。
終活のことを書きだすと止まらないので
今日はここまでとして。
他に〇活として、メジャーなところは
朝活、婚活、妊活
でしょうか。
新しい？ところで
離婚に向けた準備をする離活、
墓や墓石探しの墓活。
もうなんでもござれです。
そんな中で、
私が今年から始めたのが「サ活」。
サウナ活動を略して「サ活」というそうです。
もともと、
ホットヨガをやったり、
岩盤浴に通ったり、
蒸し暑いところが好きな体質なようでして。
手軽に蒸し暑さを体験できることはないかと
いろいろ探していました。
そこで思い出したのが「サウナ」
とはいえサウナって恐ろしく暑いだけで
リラックスできないから、
求めているものと違うと除外していたのですが。
ひょんなことから読んだこの本。
医者が教えるサウナの教科書
サウナで得られる効能を医者の立場で
これでもかというぐらい列挙してます。
そして、サウナで最強効果を出すためには
正しい入り方
が必要であると。
サウナに入って汗をダラダラかいて終わりかと思いきや
「サウナ→水風呂→外気浴」
これが基本の１セット。
それを３～４セット行えば
いわゆる「ととのう」ことができるとのこと。
知らなかったーー。
というわけでサウナの教科書どおりに
2024年はサ活をして、健康な体でいただいたご依頼に全力を尽くします
サ活は超初心者なので語れませんが終活のご相談ならこちら
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
司法書士ゆうさんが
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