ＪＡＨＡ認定ベビママヨガ/親子ヨガ/産後ヨガインストラクターのyukiです。
【千葉市/市原市】を中心に活動しています。
★娘の成長
娘が５ヵ月の時にベビママヨガと出会い
それから毎日娘と一緒にヨガを取り入れています
８ヵ月になった今では以前よりだいぶ体が大きくなり足腰も強くなりました
ベビママヨガを通して娘の成長を知ることが出来ます
腰がすわることで今まで不安定だったポーズが安定するようになったり、
体幹がしっかりしたことでママの支えだけで行っていたポーズで
自らバランスがとれるようになりました
また、娘を見ていてこのポーズが楽しいのかな？
このマッサージが好きなのかな？
日に日に表情が豊かになるので
目をキラキラさせてキャッキャッしている姿を見ると
とても嬉しくなります
娘の体にたくさん触れる事で
ママからのぬくもり、安心感、ママと遊んでいるという事を
実感してくれている様子が見て取れます
また、娘が大きくなるにつれて、抱っこや高い高いをするポーズでは
より負荷がかかり、ママの運動量が増していきます
娘との今を大切にして、ママから娘、娘からママに
笑顔を繋いでいけたらいいな～
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