【自分を好きになることはとっても難しい事って知ってましたか？】

なので、「自分を好きになれない」からってあなた自身を責めないで下さい。

マイナスの悩みを、プラスの発想に導く心理カウンセラー

三浦雄一朗(みうらゆういちろうです。)

そもそも出会った人全ての人を好きになった事はありませんよね。

良い人もいれば、悪い人もいる
悪い人もいれば良い人もいる

会社のムカツク上司
学校の嫌いな友達
下手すると旦那様や奥様までも。

全ての人を好きになった事はありませんよね。

まずは、その事実をふまえたうえでお読み下さい。

自分の中にも、いろんな自分がいます

私なら、親の前では末っ子の甘えん坊な息子です。

彼女の前では、温厚な彼氏です。

後輩のＳ君の前ではベラベラ喋る。おしゃべりな先輩です。

自分磨きや成長に関しては、妥協したくない頑固者です。

自分の中にもさまざまな自分がいるということです

二重人格ですか！？

いやいや失礼な！もっとありますよ！

何人格あるかわかりませんよ。

その全てを好きになることは不可能です。

あなたの性格が、本当のあなたではなく

その性格とは生きるためにあなたを輝かせる「アイテム」に過ぎないのです

何のアイテムを使うかを選べるのが「本当のあなた」だと言うことです

それなのに、「あがり症の自分の性格を変えたい」

性格とは、あくまで人との関係性や環境でつくられたものです

なので、相手が変われば、自分も変わるのは当然

あがり症な人でも、大勢の前で歌ってたりしますからね！

その時にピッタリ合ったアイテムを使うだけで良いんです

それなのに、自分を好きになれずに責めてしまっている人が多いです

嫌いな自分は無理に好きになろうとせず

「こういう場面の時は、無意識にこのアイテムがでてしまうんだなぁ〜♡」

「そのような反応をしたんだね！そうか。そうか。うん。うん。それでいいよ」

ってそのまま認めてあげればいいのです。

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