最近嬉しい言葉貰うんです。
顔ちっちゃくなった！
フエィスラインがすっきりしてる〜！
体が薄くなったね！
体全体、小さくなった
などなど。
そして、私の師匠には
体重減ってないのが不思議ねー！
見た目は
➖３キロから➖5キロくらいよー！
嬉しいですよね！こうやって褒められると。
やる気にもつながります。
ですが、ここで伝えておきますが
わたしは、中肉中背です。
まだまだこれでピラティス5回目ですょ。
今日は、私の嬉しいお話が伝えたいのではなくて、
見た目は、
いろんな方法で変えられる！
ということです。
私は、学びを深める為にピラティスをしました。
それが結果、見た目に変化が起こった。
今はたくさん見た目で、綺麗に見せられると思います。
洋服
メイク
髪型
姿勢
などなど。
だから、本気モードでダイエットをしてる方も
なんとなくやせたいなぁという方も
めんどくさくて楽な方法ないかなーという方も
いろんな方法を組み合わせて
掛け算効果
を狙っていきましょう♪