お邪魔します、CHANAI★です。
【ジム日記】
右膝の痛みがひいてから、走れるようになって
汗出るまでの時間が短縮されて嬉しい。勿論、
急激な減量を求めているのではなく安定して
体重を減らしたいので、今すぐ追い込みたい
訳ではないので、早歩きも取り入れていますが
【走る】って大事。滝のような汗出てビビる。
晩御飯に土曜日に食べたスンドゥブの残り汁に
白米入れてリゾット作ろうと思っていたのに
火入れたら匂いだことない匂いして…え。笑
もう室内温度も高いみたいで…２日常温保管は
頂けなかったみたい…絶対あれは腐ってた。笑
白米入れる前に気づいたので、勿体ない状況に
ならずに済んで、塩唐揚げ解凍していたので
急遽、塩唐揚げ丼にしようかって揚げたら、
衣と大葉の相性が悪かったのか、衣が全部
剥がれて…唐揚げではなく、ただの鶏。笑
油も悪かったのかカラッと揚がらず…諦めて
油切れえるだけ切って、フライパンで焼いて
ポン酢で味付けして焼き鳥丼に変わった。笑
変更に変更を重ねて…なんとか晩御飯終えた。
基本的に、なんでも作っては冷凍してあるし、
簡易ご飯系もストック多いので、急でも晩御飯
食べるものがない！となることは無いのですが
なんせ私が気分屋なので…理解難しいかも
しれませんが、急に気分でないものを食べる
ことになる状況が許せない…のです。笑笑
結構、不機嫌でした。今日は【ハンバーグ】
解凍してあるので、【ロコモコ丼】の予定です。
どうかブレずに、作って食べられますよーに。
HK//
今朝の記録
54.10㌔
